上海时时彩下载手机版|上海时时彩软件
新?#32982;?#24515;
健康园地
联系我们
单位:厦门妙创生物科技有限公司
电话:0592-5822861
传真:0592-5822862
地址:厦门市思明区前埔东路579号2楼B单元
邮编:361000
邮箱:[email protected]
网址:www.uuyri.tw
首页 > 详情
    孩子胖≠养得好 别让肥胖毁了孩子
    日期:2018-9-10    浏览:438

    老一辈人认为孩子胖胖的才觉得可爱。实际上,对于孩子来说,也有标准的身高和体重,过于肥胖或者瘦弱,都对孩子成长不利。

      儿童肥胖有哪些不?#21152;?#21709;

      长春市儿童医?#22909;?#35786;科主任医师陈志玫告诉记者,孩子过度肥胖会对自身成长和发育带来诸多影响。

      皮肤问题:儿童期肥胖者,?#36744;俊?#33099;窝、肘部常有皮肤颜色加深现象,好像总也洗不干净似的,还可以有棘皮样突起,这些?#38469;?#20307;内胰岛素抵抗的体表标志,也可能是糖尿病的前兆。

      心理问题:肥胖的孩子容?#23376;?#30130;劳感,不爱参加运动和集体活动,由此造成自卑、胆怯、孤独等心理问题。

      高血糖、血脂异常等:肥胖的孩子易患高血糖、血脂异常等;肥胖儿童约1/3患有高血压,主要是收缩压增高,是成人期冠心病的高危因素;也可能患有高尿酸血症,将来容易发展为痛风。

      此外,肥胖儿童还有免疫功能低下、发育问题、骨龄提前?#20219;?#39064;。

      如何预防宝宝过度肥胖

      为了避免孩子过度肥胖,陈志玫建议?#39029;ぃ?#35201;合理调整孩子的饮食结构,提倡低脂、低糖和高蛋白饮食,尽量不吃油炸食品和甜食。减少摄入量,先吃青菜和汤,后吃主食。多吃鱼肉、鸡肉、牛羊肉,少摄入猪肉。

      增加孩子运动量,消耗多余热量。运动可采用散?#20581;?#24930;跑、爬山、打羽毛球、做操等低强度、低冲击性、?#20013;?#26102;间长的户外有氧运动,每天最好运动半个小时左右。

      给“小胖墩”减肥要讲究方式方法,不能乱来。严禁喝减肥茶、?#32422;?#32933;药短期速效减肥;严禁使用饥饿?#21697;?严禁实施?#36136;?#20943;肥。这些减肥方法会严重妨碍儿童的生长发育,?#39029;?#20204;一定要注意。

    转自环球网


妙乐维专注母婴肌肤健康
版权所有 © 厦门妙创生物科技有限公司   电话0592-5822861
上海时时彩下载手机版 时时彩做号软件手机版 浙江快乐12预测 超级大乐透智能摇奖器 3d和值走势带连线 福建麻将作弊道具 平肖计划 七星彩中三位数多少钱 3d开奖结果陕西快乐十分 好运彩3公式排列3玩法 管家婆王中王开奖处